Podcast di Sviluppo Personale - Cambia Paradigma

This is a placeholder for your sticky navigation bar. It should not be visible.

#Ep. 38 – Ansia da nemica invisibile ad alleata di vita

Ti senti costantemente in uno stato di allerta silenziosa?Il tuo cervello salta da un “e se…” all’altro, creando scenari catastrofici anche per le situazioni più banali?In questo episodio di Cambia Paradigma insieme alla dott.ssa Maria Cristina Caccia…Continua a leggere

#Ep. 37 – Ma che senso ha? Insoddisfazione, confusione, ricerca di senso

Ti capita di sentirti insoddisfatto della tua vita, anche quando “sembra” andare tutto bene? In questo episodio di Cambia Paradigma scopriamo insieme perché proviamo insoddisfazione e come trasformarla in una spinta per il cambiamento. Analizziamo…Continua a leggere

#Ep. 36 – Il Feedback: Un Dono Difficile da Scartare?

Il feedback è una competenza chiave, ma anche una delle più temute. Perché ci mette così in crisi? Nel nuovo episodio, esploriamo le barriere e le strategie per trasformare ogni conversazione in crescita. Parliamo di tecniche…Continua a leggere

#EP. 35 – Paralisi decisionale: cos’è, perché succede e come superarla

Hai mai avuto mille opzioni davanti… e sei rimasto fermo? La paralisi decisionale è quel blocco mentale che ci impedisce di scegliere, anche quando sappiamo che dovremmo. In questo episodio di Cambia Paradigma, scopriamo perché…Continua a leggere

#Ep. 34 -Self-Compassion: Il Potere di trattarti come tratti chi ami

🔑 Ti parli con durezza? Ti colpevolizzi per ogni errore? Siamo spesso i nostri giudici più severi: pretendiamo performance perfette, non perdoniamo gli errori e confondiamo la durezza con la forza. In questo episodio insieme…Continua a leggere

1 2 3 … 9 Successivo »